Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
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1072 kcal
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Fedt: 39,68g | Prot.: 71,93g | Kulhyd.: 102,47g.
Morgenmad: Tomaten, Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Frokost: Edeka Bio Salatkernmix, K-Classic Salat Fix Küchenkräuter, Leinöl, Thunfisch, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalatherzen. Aftensmad: Pink Lady Äpfel, Activia Erdbeere (115g). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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