Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
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872 kcal
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Fedt: 27,67g | Prot.: 42,45g | Kulhyd.: 103,86g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. Frokost: Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln. Aftensmad: Activia Erdbeere (115g). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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