adriian94's Dagbog, 14 mar 14

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2014
91 kg Indtil videre tabt: 1 kg.    Stadig tilbage: 16 kg.    Kost fulgt: Dårligt.

Vis Kost Kalender, 14 marts 2014:
1170 kcal Fedt: 20,43g | Prot.: 60,28g | Kulhyd.: 178,75g.   Morgenmad: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Mangos, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee, Hohes C Frühstückssaft. Frokost: Möhren, REWE Chili Bohnen, Haferflocken, Chiquita Banane. Aftensmad: Sonnen Bassermann Hühner Nudel Topf. mere..
2198 kcal Motion: Hvile - 14 timer, Sove - 10 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


adriian94's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.