Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2014
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1424 kcal
|
Fedt: 43,67g | Prot.: 54,82g | Kulhyd.: 197,18g.
Morgenmad: Kaffee, Hohes C Frühstückssaft. Frokost: Gala Äpfel, REWE Pesto Alla Genovese, REWE Chili Bohnen, REWE Vollkorn Spaghetti Ad. Aftensmad: Trumpf Schogetten Nugat, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Kohlrabi. mere..
|
|
2569 kcal
|
Motion:
Shopping - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adriian94's Vægt Historie
|