Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
1097 kcal
|
Fedt: 45,84g | Prot.: 66,45g | Kulhyd.: 113,43g.
Morgenmad: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Castanhas de Caju, Ovo. Frokost: Saudali Alcatra Suína Temperada, Lentilhas Cozidas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ALAN RIGO's Vægt Historie
|