Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
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889 kcal
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Fedt: 33,43g | Prot.: 49,13g | Kulhyd.: 103,23g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Mehrkornbrot, Philadelphia So Leicht 3%, Fromageries Bel Bonbel Butterkäse. Frokost: Blumenkohl (Gefroren), Gut & Günstig Rapskernöl, Fresh Asian Food Gyoza mit Gemüse und Hühnerfleisch. Aftensmad: Activia Himbeere. mere..
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stabil vægt
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