Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
956 kcal
|
Fedt: 48,82g | Prot.: 83,69g | Kulhyd.: 42,88g.
Frokost: Quäse Protein, Espana Original Jamon Serrano Schinken. Aftensmad: Milfina Kräuterbutter, Ciabatta, Butter, Gekochtes Ei. mere..
|
|
1251 kcal
|
Motion:
Cykling - 53 minutter, Samsung Health - 23 timer og 7 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FordPrefect16's Vægt Historie
|