Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
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67 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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1496 kcal
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Fedt: 34,29g | Prot.: 73,52g | Kulhyd.: 231,79g.
Morgenmad: Weintrauben, Real Bio Frische Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Delikatess Lachsschinken , Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pfirsiche, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Petersilie, Barilla Nudeln Gekocht, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Aftensmad: Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Ja! Bauernbrot (55g), Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Snacks/Andet: Limette, Mazola Erdnussöl, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Gemischter Salat. mere..
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stabil vægt
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angiemause's Vægt Historie
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