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Das ist doch schon mal die richtige Richtung *freu*
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106,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 41,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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1414 kcal
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Fedt: 36,62g | Prot.: 80,94g | Kulhyd.: 139,35g.
Morgenmad: REWE Bio Gouda, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weißbrot, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Frokost: REWE Bio Gouda, Tomaten, Ja! Putenbrustfilet, Weintrauben, Gutes Land Skyr Himbeer-Cranberry. Aftensmad: Lidl Stremellachs Natur, Fürstenkrone Matjessalat, Garnelen, Tomaten, Butter, Graubrot. Snacks/Andet: Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche). mere..
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2878 kcal
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Motion:
Rengøring - 1 time, Latindace - 25 minutter, Hvile - 16 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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HoneyPenny's Vægt Historie
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