|
Drygt en vecka kvar till peak 🤌
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
575 kcal
|
Fedt: 27,19g | Prot.: 61,10g | Kulhyd.: 18,67g.
Morgenmad: Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe, Kardemumma, Kanel, Lindt 85%, Biofood Ekologiskt Kokosfett. Aftensmad: ICA Entrecote, Garant Entrecote. Snacks/Andet: Kiwi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|