|
En vecka kvar. Dags att börja äta upp sig! #reversedieting
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
|
1750 kcal
|
Fedt: 80,37g | Prot.: 204,30g | Kulhyd.: 61,88g.
Morgenmad: Lindt 85%, Tyngre Protein Vassle, Kardemumma, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen. Frokost: Pokebowl, Scan Utvald Ryggbiff, Parmesanost (Riven), Morötter. Aftensmad: Coop Oxfilé, ICA Oxfilé, ICA Entrecote. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|