Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
|
3048 kcal
|
Fedt: 106,46g | Prot.: 166,76g | Kulhyd.: 332,18g.
Morgenmad: Активия Йогурт, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Американо, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей. Frokost: Неполнит Пирожное Рулет Клубничный , Американо, Fazer Булка, Котлета Домашняя, Спагетти, Борщ. Aftensmad: Чай, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Помидоры, Простой Французский Тост. Snacks/Andet: Активия Йогурт, Неполнит Пирожное Рулет Клубничный , Котлета Домашняя, Кофемания Хлеб Черный, Чай. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|