Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
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915 kcal
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Fedt: 27,69g | Prot.: 57,57g | Kulhyd.: 110,29g.
Morgenmad: Honigmelonen, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten. Frokost: Eismann Hähnchenschnitzel Müllerin Art, Hokkaido Kürbis, Karotten. Snacks/Andet: Kinder Schokolade. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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