|
Snart fulladdad 🤙
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
2616 kcal
|
Fedt: 80,54g | Prot.: 216,34g | Kulhyd.: 254,50g.
Morgenmad: Tulip Kalkonbacon, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita, Lindt 85%, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe. Frokost: Pokebowl. Aftensmad: Kycklingfilé, Barilla Fusilli, Pestosås, Tomater, Sötpotatis, ICA Oxfilé, Coop Oxfilé. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|