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trotz Pizza zum Abendessen ... ich freu mich 🤭
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101,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
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1429 kcal
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Fedt: 42,27g | Prot.: 106,17g | Kulhyd.: 115,27g.
Morgenmad: Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Ei, REWE Weltmeisterbrötchen. Frokost: Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Tomaten, Möhren, Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, REWE High Protein Pudding Schoko . Aftensmad: Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Bresso Balance , Lidl Salatgurke, Tomaten, Eiweißbrot ( Happy Fit Food), Ei. Snacks/Andet: Pircher Williams Schnaps, Krombacher Pils (Flasche). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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HoneyPenny's Vægt Historie
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