Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2014
|
96 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1315 kcal
|
Fedt: 79,02g | Prot.: 61,44g | Kulhyd.: 91,44g.
Morgenmad: Hartgekochtes Ei, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Butter, Marmelade, Bauernbrot, Penny Markt Mühlenhof Lyoner, Tirolinger Speck Alto Adige Igp, Salami, Cappuccino. Frokost: Käsekrainer, Gemischter Salat mit Dressing, Berchtesgadener Land Vanillemilch. mere..
|
|
2762 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|