Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1006 kcal
|
Fedt: 21,39g | Prot.: 96,73g | Kulhyd.: 92,70g.
Morgenmad: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen . Frokost: Meica Geflügel Würstchen (30G), K-Classic Linsen mit Suppengrün, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken , Iglo Zwiebel-Duo, Rapsgold Reines Rapsöl. Snacks/Andet: Mandarine. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Henryetha's Vægt Historie
|