Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1734 kcal
|
Fedt: 90,98g | Prot.: 71,67g | Kulhyd.: 156,37g.
Morgenmad: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Сливочное Масло, Глобус Булочка Арбатская , Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке. Frokost: Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Aftensmad: Аджапсандал, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Elementaree Руккола, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Andet: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Кофе. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kviki_boom's Vægt Historie
|