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Ich habe mich drei mal auf die Waage gestellt, weil ich es nicht glauben konnte 🙈 Die 1 vorne ist weg! Keine Ahnung, wo das jetzt herkommt, aber ich freu mich wie Bolle 🤭
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99,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
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1478 kcal
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Fedt: 34,97g | Prot.: 122,69g | Kulhyd.: 122,21g.
Morgenmad: Grünländer Leicht, Kiwi, Ja! Skyr Natur, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, REWE Roggenbrötchen. Frokost: Möhren, Bresso Balance, Alpro Kokosmilch , REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Lowcarb Brot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Aftensmad: REWE Wildlachs, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Spitzpaprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons, Salakis Schafskäse Light 9%. Snacks/Andet: Aldi Vino Verde. mere..
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2635 kcal
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Motion:
Yoga - 20 minutter, Crosstrainer - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 9 timer. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Herzlichen Glückwunsch zum Uhu🦉💐
16 okt 21 af medlem: Eve170775
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Ja der Kracher! 💥💥 Glückwunsch zum Uhu! 👍🤗👏👏🎉🥳💐
16 okt 21 af medlem: wesja1
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16 okt 21 af medlem: Doesntmatterwhat
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Na super 🎉 Und Gratulation zum UHU 💕
16 okt 21 af medlem: Bunte Teller
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Klasse🤩… wäre ich da mal schon🙏🏻
16 okt 21 af medlem: u1966
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Herzlichen Glückwunsch zum 🦉
16 okt 21 af medlem: Samson1967
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Danke ihr Lieben 🤗
@sabinewidder lch hatte einiges an Wasser die letzten Tage ... hab ich immer in der Zeit, wenn das Ei springt ... deswegen gab es gestern mal Brennesseltee ... ich denke, das ist einer der Hauptgründe 🤷
16 okt 21 af medlem: HoneyPenny
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16 okt 21 af medlem: nöhöhöhö
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16 okt 21 af medlem: leezah79
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16 okt 21 af medlem: Ramisa1
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Super da kommt Freude auf. 👍😃 Glückwunsch zum Uhu. 🦉🙋♀️
16 okt 21 af medlem: Süsse 60+
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Und wir freuen uns mit! :)
16 okt 21 af medlem: norali.xx
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💖lichen Glückwunsch zum UHU 🥳🥳🥳🥳🥳
16 okt 21 af medlem: Shiva1705
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❤ lich willkommen im Uhu- Club...👍👍👍🌹
16 okt 21 af medlem: Erna Meyer
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16 okt 21 af medlem: Juliane.Schw.
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Herzlichen Glückwunsch Denise, super gemacht! 🦉🤗👍💐🥳🎉👏💪🦉 ich freu mich mit dir mit 🤩💖
16 okt 21 af medlem: Inishkin
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Wie schön, dass Ihr Euch alle so mit mir freut 🥰 Danke! 🤗
16 okt 21 af medlem: HoneyPenny
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Super 🎉 ist ein tolles Gefühl zweistellig zu sein
16 okt 21 af medlem: valli88hanni
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JuuuuuuuuuuUHUuuuuuu 🦉 ... Glückwunsch 🎊🎊🎊🍀🍀🍀❣
16 okt 21 af medlem: ♡ Rosalie ♡
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17 okt 21 af medlem: YviSerenity
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