Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
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1226 kcal
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Fedt: 46,89g | Prot.: 48,36g | Kulhyd.: 147,02g.
Morgenmad: Kaffee, Filinchen Original, Apfel, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Ja! Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Frokost: Nadler Sahne Heringsfilets, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. Aftensmad: Ja! Kaffee-Weißer, Krüger Cappuccino White Vanille, Ja! Mozzarella, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. mere..
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stabil vægt
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