Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1492 kcal
|
Fedt: 62,63g | Prot.: 74,77g | Kulhyd.: 154,08g.
Morgenmad: Honigmelonen, Kiwi, Banane, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Harzinger Bauernhandkäse, Gut & Günstig Delikatess Frikadellen, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Ja! Bockwürstchen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), REWE Beste Wahl Linsen mit Suppengrün. Aftensmad: Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer, Harzinger Hausmacher Bauernhandkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. Snacks/Andet: Filinchen Original, Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angiemause's Vægt Historie
|