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brave Waage 😊
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99,1 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
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1382 kcal
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Fedt: 31,81g | Prot.: 109,29g | Kulhyd.: 126,85g.
Morgenmad: Bresso Balance, Lowcarb Brot, Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Vitafit Orangensaft, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Frokost: Alpro Barista Mandel , Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Skyr Natur, Carat Salat Fix Garten Kräuter, Weintrauben, REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Bunte Salatmischung. Aftensmad: Kartoffeln, Löwensenf Medium, Mühlenhof Kasseler, Kühne 2 Minuten Grünkohl. Snacks/Andet: Deit Zitrone, Krombacher Pils (Flasche). mere..
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2742 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 30 minutter, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
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HoneyPenny's Vægt Historie
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