Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
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1554 kcal
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Fedt: 105,03g | Prot.: 41,14g | Kulhyd.: 107,74g.
Morgenmad: Gut & Günstig Cornichons, Cocktailtomaten, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig Delikatess Teewurst Fein, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Edeka Bio Camembert, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer, Laru Schweine Schmalz, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. Aftensmad: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, McDonald's Pommes Frites (Groß), REWE Heringsfilets in Pfeffersauce. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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