Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 32,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
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929 kcal
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Fedt: 36,58g | Prot.: 89,07g | Kulhyd.: 58,44g.
Frokost: Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Aftensmad: Barteroder Entensuppe, Nudeln (Gekocht), Knusprige Ente, Aldi Dominosteine, Lindt Schicht-Nougat, Wurzener Extra Zartbitter. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Respekt,was du bisher geschafft hast. 👍🎉💃🕺
22 okt 21 af medlem: Abraxsa
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Danke, Abraxsa 😅😊 Du hast ebenfalls meinen Respekt für deine Abnahme und auch für deine Touren, die ich immer so neidisch beäugen darf 😁🤘
22 okt 21 af medlem: FordPrefect16
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Ohhhh, du beäugst meine Mopedflüge ....👍😉🤣
Freut mich, aber nicht neidisch sein.
Selber machen! 🏍️
22 okt 21 af medlem: Abraxsa
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Aber natürlich 😁 Gerade Skandinavien ist meine Leidenschaft und meine Mutter (auch eine bayrische Hexe) hat mir immer so von ihren Motoradtouren vorgeschwärmt. Aktuell bleib ich bei neidisch, aber eines Tages gehe ich das auch mal an. 😄
23 okt 21 af medlem: FordPrefect16
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