Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
1241 kcal
|
Fedt: 39,34g | Prot.: 111,47g | Kulhyd.: 102,01g.
Frokost: Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Vinho Cabernet Sauvignon, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Pão Francês sem Miolo, Salada Vinagrete, Almôndegas de Carne de Vaca, frango gre, legumes. Snacks/Andet: Torrada Integral (1), Polenguinho Light, Torrada Integral (1), Polenguinho Light, Banana, Wickbold Torrada 100% Integral . mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pereiralc's Vægt Historie
|