Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
2311 kcal
|
Fedt: 56,67g | Prot.: 108,47g | Kulhyd.: 351,45g.
Morgenmad: Добрый Сок Персик-Яблоко, Станция Молочная Сливки 10%, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Just Food Запеканка Творожная с Бананом, Кленовый Сироп. Frokost: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Филе Индейки, Тыква, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашки-Лютики, Акконд Эклерия, Травяной Чай. Aftensmad: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Andet: Компот из Сухофруктов, Рот Фронт Конфета Батончик, Шарлиз Маршмеллоу, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Мёд, Яблоко, Компот из Сухофруктов, Магнит Хурма. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|