Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 36,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
|
1223 kcal
|
Fedt: 43,71g | Prot.: 149,69g | Kulhyd.: 45,94g.
Frokost: Hähnchenbrustfilet, Milfina Kräuterbutter, Milbona Gratinkäse Leicht, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Hartgekochtes Ei. Aftensmad: IronMaxx Protein Chips 40, Sprengel Edelste Pralinen, Jack Link's Biltong Original, Lambertz Nussecken, Hähnchenbrustfilet. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FordPrefect16's Vægt Historie
|