Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
2138 kcal
|
Fedt: 69,57g | Prot.: 84,72g | Kulhyd.: 300,23g.
Morgenmad: Помидоры, Мёд, Едок Сушка Ванильная, 33 Курицы Колбаски для Гриля Мюнхенские Куриные, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Frokost: Шарлиз Маршмеллоу, Цикорий, Магнит Хурма, То-То Паста с Морепродуктами. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Компот из Сухофруктов, Gullon Шоколадное Печенье, Избенка Пюре из Тыквы, 33 Курицы Колбаски для Гриля Мюнхенские Куриные. Snacks/Andet: Сладуница Тирамиссо, Мандарины. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|