Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
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91,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
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2019 kcal
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Fedt: 79,57g | Prot.: 240,08g | Kulhyd.: 82,62g.
Morgenmad: Kiwi, Ei, Baby-Spinat, Wiesenhof Geflügel Bacon, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, ESN Flexpresso Protein Coffee. Frokost: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche Ungewürzt, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Chinesisch. Aftensmad: Manako Schwarzkümmelöl, Kaufland Granatapfelkerne, Edeka Heidelbeeren , Diät Götterspeise (Gesüßt mit Fettarmem Süßstoff), Kaufland Rapsöl, Metro Rinder-Tatar, Aldi Braune Champignons , Treiber Tofu Tofu Natur. Snacks/Andet: Achterhof Ashwagandha, Volksshake Grüne Kraft Bio, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Achterhof Kurkuma Pulver, Myprotein Vitamin D3, Ingwer, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Darf ich fragen warum du dich nicht impfen lässt ? Wirklich nicht provokant es interessiert mich einfach wegen der Unterhaltungen über die fittis usw.Mich betrifft das nicht. Alles gute .
09 nov 21 af medlem: •Bakumis🖇️
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Das ist in ein paar Sätzen schwer zu erklären, aber das kann ich mit meinem eingeschlagenem Lifestyle nicht vereinbaren. Seit ich mit dem Krafttraining und der Änderung meiner Ernährung angefangen habe, ist dies für mich der Schlüsselfaktor für ein gesundes Leben- möglichst frei von Blutdrucktabletten, Schmerzmitteln oder der Impfung. Seit 7 Jahren bin ich nicht mehr krank gewesen und mein Blutdruck war früher bei 140/90, wo der heute steht kannst Du täglich in meinen Bildern verfolgen. Eine Garantie ist das selbstverständlich auch nicht krank zu werden, es ist aber meine Überzeugung nach langem überlegen für welchen Weg ich mich entscheide. Ich bin enttäuscht zu erleben das man angeblich die Wahl hat und jetzt genötigt und gehetzt wird sich doch impfen zu lassen und daran Schuld sein soll das andere Menschen durch mich krank werden!?
09 nov 21 af medlem: J-187
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Ich habe viele meiner Freunde lange nicht mehr gesehen, war die letzten 1,5 Jahre höchstens 3x im Restaurant aber nur für etwas mehr Freiheit und weniger sozialem Druck handele ich niemals gegen meine Überzeugung.
09 nov 21 af medlem: J-187
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Das kann ich verstehen ,ich bin geimpft und bin auch eigtl total dagegen.Aber leider ziemlich krank und ich glaube sehr anfällig .Das man euch zwingt ,denn so sieht es für mich aus finde ich auch zum kotzen .Ich habe nicht die große Ahnung von all dem aber das was ich verstehe verstehe ich nicht mehr .Danke für deine Antwort .
09 nov 21 af medlem: •Bakumis🖇️
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Die Impfung ist bis jetzt auch nicht der gamechanger wenn man bedenkt das nach zwei Impfungen geboostert werden muss und die Wirkung aus heutiger Sicht auch nur 3-6 Monate hält. Ich wünsche mir für alle das wir das bald hinteruns lassen können.
09 nov 21 af medlem: J-187
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Find ich gut, Jules🙏🏼🥰 Bin genau deiner Meinung! Umso erschreckender die Erkenntnis, dass (zumindest hier in Herford) Geimpfte mit (Corona-) Symptomen in Ärztepraxen nicht mehr auf Corona getestet werden mit der Begründung:“Sie sind ja geimpft, also brauchen wir Sie nicht testen?“ und diese Menschen unwissend, ob mit oder ohne Corona, theoretisch, mit ihrem Impfausweis überall hin können!?!Und somit nicht in die Inzidenzstatistiken fließen! Außerdem, wie kommt der deutschlandweite Inzidenzwert aktuell zustande bei der Impfquote?Erschließt sich mir der Impfschutz nicht, auch wenn ich weiß, dass es lediglich einen schlimmen Verlauf verhindern soll 🥸🤔
09 nov 21 af medlem: Aslı.83
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Jules, ich sehe das genau so 👍
09 nov 21 af medlem: Harry Walter
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09 nov 21 af medlem: kriss39
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09 nov 21 af medlem: yamp12345
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09 nov 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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