Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1046 kcal
|
Fedt: 34,53g | Prot.: 79,37g | Kulhyd.: 92,14g.
Morgenmad: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia So Leicht, Edeka Eiweiß Held. Frokost: Eismann Kartoffel-Nocken "Bärlauch", Edeka 10 Mini-Frühlingsrollen. Aftensmad: Iglo Wok Mix Asia Art. Snacks/Andet: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Henryetha's Vægt Historie
|