Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2014
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1370 kcal
|
Fedt: 41,22g | Prot.: 84,98g | Kulhyd.: 163,53g.
Morgenmad: Nescafé Classic, DIA Bebida de Soja, DIA Zumo de Naranja (Concentrado), galleta maria. Frokost: Hacendado Yogur 0% Sabores, Bacalao, Hacendado Crema de Puerro y Patata. Aftensmad: Recondo Pan Tostado Ligero, Jamón Serrano, Hacendado Boquerones en Vinagre. Snacks/Andet: Hacendado Queso Cremoso Light, Recondo Pan Tostado Ligero, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Café, Peras. mere..
|
|
1943 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer, Kontorarbejde - 5 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|