|
>< digitei errado antes
|
34 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
587 kcal
|
Fedt: 12,94g | Prot.: 43,49g | Kulhyd.: 77,59g.
Morgenmad: Mamão Papaia. Frokost: Fresh Food Peito de Frango ,sem Pele , Grelhado, Abobrinha. Aftensmad: Fresh Food Peito de Frango ,sem Pele , Grelhado, Subway Rucula, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andet: Fresh Food Papa de Soja e Aveia, Pêra Portuguesa, Maçãs Fuji, Purity Leite de Soja 0% Açucar Soja+Calcio, Kellogg's Sucrilhos Power, Nestlé Nesfit & Frutas Novo, Purity Leite de Soja 0% Açucar Soja+Calcio. mere..
|
|
866 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 18 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pandaownt's Vægt Historie
|