Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2021
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
878 kcal
|
Fedt: 45,72g | Prot.: 68,03g | Kulhyd.: 46,83g.
Morgenmad: Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Lindt 85%. Aftensmad: Garant Entrecote, Pokebowl. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|