|
Опаньки за две недели 800гр прилипло😭Колории повышаю может так и должно быть? Кто подскажет?
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
|
1990 kcal
|
Fedt: 84,89g | Prot.: 124,92g | Kulhyd.: 179,79g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Окей Холодец из Индейки, Prisma Яблоко Антоновка , Приготовленная Летняя Тыква. Frokost: Магнит Кабачки по-Корейски, Ашан Сухари из Хлеба, President Шоколадный Плавленный Сыр, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Петрушка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Макфа Вермишель, Ашан Шампиньоны, Бульон из Индейки. Aftensmad: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Кабачки по-Корейски, Скумбрия на Пару. Snacks/Andet: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Сырники ПП. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|