|
Normalviktig igen ☝😄
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
2315 kcal
|
Fedt: 111,38g | Prot.: 192,35g | Kulhyd.: 139,95g.
Morgenmad: Lindt 85%, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk. Frokost: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita, Pokebowl. Aftensmad: Pokebowl, Pokebowl, Garant Entrecote. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|