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Meine Waage ist weiterhin lieb zu mir ❤️
Ich wünsche Euch allen einen guten Start in den Freitag 😊☕ Fast schon Wochenende! 🥳
Passt alle gut auf Euch auf und bleibt gesund!
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
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1180 kcal
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Fedt: 44,68g | Prot.: 74,40g | Kulhyd.: 110,20g.
Morgenmad: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bresso Balance, Vitafit Orangensaft, REWE High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Lowcarb Brot. Aftensmad: REWE Romana Salatherzen, Guacamole, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, REWE Vollkorn Tortillas. Snacks/Andet: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Sprengel Edelste Pralinen. mere..
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Taber 1,7 kg om Ugen
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