Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
593 kcal
|
Fedt: 29,82g | Prot.: 65,52g | Kulhyd.: 14,48g.
Morgenmad: Сыр, Сахар, Помидоры Черри, Яйцо, Кофе. Frokost: Цветная Капуста на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|