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Oscilações da vida menos , 1kilo
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
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1871 kcal
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Fedt: 85,86g | Prot.: 131,00g | Kulhyd.: 145,12g.
Morgenmad: Ovo, Coco, Açúcar Mascavo, Camponesa Leite em Pó Integral. Frokost: Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Turquesa Goma de Mandioca para Tapioca. Aftensmad: Camponesa Leite em Pó Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Molho de Tomate. Snacks/Andet: Laranja Pêra, Açúcar Mascavo, Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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ALAN RIGO's Vægt Historie
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