optiholm's Dagbog, 25 nov 21

Minicut initiated ✅ #decemberdieten🎅
86,1 kg Indtil videre tabt: 1,4 kg.    Stadig tilbage: 4,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
415 kcal Fedt: 29,19g | Prot.: 21,22g | Kulhyd.: 10,72g.   Morgenmad: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Lindt 85%, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk. mere..
Taber 1,2 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.