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Hab mit gerechnet, nachdem es gestern Maultaschen mit Brühe gab. 😅
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
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1217 kcal
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Fedt: 56,75g | Prot.: 115,07g | Kulhyd.: 52,09g.
Morgenmad: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht, Tomaten, Gekochtes Ei, Edeka Eiweiß Held. Frokost: Explore Asian Organic Edamame & Mung Bean Fettuccine, Rote Paprika, Zucchini, Rapsgold Reines Rapsöl, Rinderhackfleisch. Aftensmad: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Snacks/Andet: Kinder Milchschnitte, Kinder Schokolade. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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