EinfachEve's Dagbog, 28 nov 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
109,8 kg Indtil videre tabt: 76,2 kg.    Stadig tilbage: 9,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
1569 kcal Fedt: 53,88g | Prot.: 99,73g | Kulhyd.: 169,26g.   Morgenmad: Edeka Mibell Butterkäse, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, miree Wasabi, Räucherlachs, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Gurke (Geschält), Geschnetzeltes mit pilzen, kapü. Aftensmad: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Magerquark, Heidelbeeren. Snacks/Andet: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Buttermilch Waffeln mit Apfel. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

19 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


EinfachEve's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.