Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2021:
|
1383 kcal
|
Fedt: 62,97g | Prot.: 126,65g | Kulhyd.: 67,24g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Leerdammer Leger, Tomaten, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht. Frokost: Halbes Hähnchen. Aftensmad: Mandarine. Snacks/Andet: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Eismann Butter-Tee-Gebäck. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Henryetha's Vægt Historie
|