Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
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67 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
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1628 kcal
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Fedt: 59,35g | Prot.: 28,95g | Kulhyd.: 245,44g.
Morgenmad: Ja! Jagdwurst, REWE Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Kaffee, Grapefruit, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ja! Bauernbrot (55g). Frokost: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Apfelsinen. Aftensmad: Gut & Günstig Schoko Waffeln, Jeden Tag Flips. Snacks/Andet: Oh! Lecker [So Süß Schmeckt Stevia] (MIGFO) Premium Bitter Schokolade, Oh! Lecker [So Süß Schmeckt Stevia] (MIGFO) Premium Vollmilch Schokolade, Birnen, Kaki, Apfel, Dextro Energy Traubenzucker. mere..
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stabil vægt
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angiemause's Vægt Historie
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