Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
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996 kcal
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Fedt: 10,81g | Prot.: 86,25g | Kulhyd.: 142,92g.
Morgenmad: Laranjas. Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aftensmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Zaffari Pão Cacetinho. Snacks/Andet: União Açúcar Refinado, Maçã, Banana Prata. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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silvabosh's Vægt Historie
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