Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
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67 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
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1612 kcal
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Fedt: 73,56g | Prot.: 70,71g | Kulhyd.: 171,57g.
Morgenmad: Kiwi, Weintrauben, Apfel, Banane, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gut & Günstig Harzer Roller, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Müller Kalinka Kefir, Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochter Rosenkohl. Aftensmad: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Ja! Bauernbrot (55g). Snacks/Andet: Gut & Günstig Reine Buttermilch, K-Classic Gurkensticks, Apfel, Filinchen Original. mere..
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stabil vægt
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