Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2014
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 53,62g | Prot.: 71,17g | Kulhyd.: 110,32g.
Morgenmad: Meine Metzgerei Lyoner, Cappuccino, Bauernbrot, Tirolinger Speck Alto Adige Igp, Butter, Marmelade, Hartgekochtes Ei. Aftensmad: Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Putenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Milka Schoko & Keks. mere..
|
|
2710 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|