Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
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1537 kcal
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Fedt: 52,31g | Prot.: 60,27g | Kulhyd.: 206,28g.
Morgenmad: Milchkaffee, Milchkaffee, Apfel, Weintrauben, Kiwi, Banane, Ja! Camembert 45%, K-Classic Limburger, Ja! Delikatess Lachsschinken, Kaufland Paprikapastete, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Birnen, Aprikosen, Himbeeren, Äpfel, Mangos, Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf. Aftensmad: REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Jever Fun, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Weintrauben, Pfennigs Currysalat, Gut & Günstig Rotwurst, Redlefsen Sülzkotelett. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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angiemause's Vægt Historie
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