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Volvemos a la batalla luego de dos semanas de puros cumpleaños y despedidas.
La verdad iba a mi nutricionista con la expectativa super baja, pensando en que habia subido o seguia igual, me lleve una gran sorpresa.
Tambien, logre el primer objetivo de mi nutri, bajar el 10% de mi peso en 6 meses.
El proximo objetivo es 63 kg y tengo expectativas complicadas, por un lado buenas por este avance y malas por el recuerdo de esa subida.
Espero que me vaya mejor el año que viene...
Me quedo con este peso el resto del año, no voy a intentar otra vez pesarme en una farmacia 😅
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
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709 kcal
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Fedt: 35,73g | Prot.: 56,97g | Kulhyd.: 36,11g.
Frokost: Natura Mayonesa, Milanesa de Carne al Horno, Arroz Blanco, Palta Hass. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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