Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1885 kcal
|
Fedt: 86,20g | Prot.: 111,17g | Kulhyd.: 172,04g.
Morgenmad: Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Каждый День Кета Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный 65%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Frokost: Капкейки, Картофель Отварной, Сметана 15%, Кета. Aftensmad: Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Andet: Имбирные пряники от Натальи, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elina-12.00.09's Vægt Historie
|