|
Ура! Новый уровень.
Осталось завалить главного босса - 81-й килограмм. У меня 3 дня.
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2021:
|
2092 kcal
|
Fedt: 88,46g | Prot.: 72,77g | Kulhyd.: 254,27g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Куриная Печень, Сахар. Frokost: J7 Апельсиновый Сок, Менза Шпинатная Лапша с Древесными Грибами. Aftensmad: Замороженная Вишня, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан. Snacks/Andet: Белый Хлеб, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Икра. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|